خوراک لوبیا چیتی خوشمزه

اشتباه یا صحیح
به شخصیت خود بیشتر از آبرویتان اهمیت دهید
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
مطالب پربازديد
بیلاگ
قدرت گرفته از : سرويس سايت ساز بیلاگ

خوراک لوبیا چیتی با قارچ

 


Image result for ‫خوراک لوبیا چیتی‬‎

خوراک لوبیا چیتی

 

خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک های خوشمزه و گیاهی است. خوراک لوبیا چیتی پروتئین زیادی دارد و جالب است بدانید که پروتئین موجود در این غذا می تواند با پروتئین گوشت قرمز رقابت کند. خوراک لوبیا چیتی محبوب ترین و معروف ترین غذایی است که با این دانه های مغذی طبخ می شود. با مواد لازم ذکر شده در این آموزش آشپزی می توانید برای ۴ نفر خوراک لوبیا چیتی تهیه نمایید. با دستور پخت و طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم خوراک لوبیا چیتی
لوبیا چیتی ۲ لیوان
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ عدد
قارچ ۴ عدد
گوجه فرنگی ۱ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه به میزان لازم
نمک به میزان لازم
آبلیمو به میزان لازم
روغن مایع به میزان لازم

خوراک لوبیا چیتی خوشمزه

ابتدا بهتر است برای رفع نفخ و سهولت در پخت لوبیا چیتی ، آن را از شب قبل در آب بخیسانیم. توجه داشته باشید که اگر بتوانید چند بار آب لوبیا چیتی را تغییر دهید به طور کامل نفخ آن برطرف می شود و در زمان پخت به راحتی می پزد.در این مرحله پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و با مقداری روغن مایع در یک تابه تفت می دهیم. پس از اینکه رنگ پیاز طلایی شد نصف آنها را بر میداریم و کنار می گذاریم. حالا سیر ها و گوجه فرنگی ها را خرد می کنیم و بعد از اضافه کردن به تابه تفت می دهیم.

خوراک لوبیا چیتی برای 10 نفر

Image result for ‫خوراک لوبیا چیتی‬‎

خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی

تفت دادن مواد را تا جایی ادامه می دهیم تا آب گوجه فرنگی ها کاملا تبخیر شود. در این مرحله پس از آبکش کردن لوبیا چیتی آنرا به همراه رب گوجه فرنگی به تابه اضافه می کنیم. مواد را خوب تفت می دهیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.در این مرحله ۵ لیوان آب روی مواد می ریزیم و درب تابه را می گذاریم و اجازه می دهیم لوبیاها با حرارت بسیار ملایم حدود ۳ ساعت بپزد. سیب زمینی را به صورت مکعبی خرد می کنیم و در مقداری روغن تفت می دهیم تا نیم پز شود.

خوراک لوبیا چیتی شف طیبه

پس از اینکه ۲ ساعت از پخت خوراک لوبیا گذشت سیب زمینی ها را به همراه نمک ، فلفل سیاه و نیمی از پیاز داغ که در مراحل قبل برداشتیم به خوراک اضافه می کنیم. در این مرحله قارچ ها را خرد می کنیم و به خوراک اضافه می کنیم.پس از اضافه کردن مواد به خوراک حدود ۱ ساعت دیگر نیاز است تا خوراک لوبیا چیتی جا بیفتد و آماده سرو شود. پس از اینکه خوراک لوبیا چیتی آماده شد آنرا در ظرف مورد نظر می کشیم و به همراه آبلیمو و نان سرو می کنیم.اگر خوراک لوبیا چیتی شما آبکی بود و غلظت نداشت می توانید با این روش غلظت کافی را به آن بدهید. برای این منظور ۱ قاشق غذاخوری آرد را در مقدار کمی روغن مایع تفت دهید تا خامی آن گرفته شود و رنگش کرمی شود سپس در زمان اضافه کردن سیب زمینی به خوراک اضافه کنید.


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در یکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ساعت 4:41
توسط لیلی | تعداد بازديد : 2156 | لينك ثابت
برچسب ها : خوراک لوبیا چیتی,خوراک لوبیا چیتی خوشمزه,خوراک لوبیا چیتی برای 10 نفر,خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی,خوراک لوبیا چیتی شف طیبه,خوراک لوبیا چیتی با گوشت,خوراک لوبیا چیتی با گوشت چرخ کرده,خوراک لوبیا چیتی با مرغ,خوراک لوبیا چیتی و لاغری,
نظر بدهید
DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۴:۰۴
http://myhubbhowto.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile pills canada buy erectile dysfunction medications online ed drugs ed drugs generic http://web-diving.ru/bitrix/rk.php?goto=https://eddrugsgeneric.com/ best ed drugs best drugs for ed new drugs for ed new ed drugs canadian pharcharmy online international pharmacy canadian pharcharmy online

DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۲:۵۹
cheap viagra viagra on line no prec pharmacy mall viagraessale.com viagra uk only http://viagraessale.com/ 20 mg viagra for daily use http://viagraessale.com/ online viagra http://northwesthoodcleaning.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraessale.com without prescription viagra buy viagra online cheap buy cheap viagra coupon buy viagra online without a prescription where to buy viagra online

DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۱:۳۷
http://holycrossmausoleums.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile enhancement pills erectile pills without a doctor prescription buy erectile dysfunction meds online erectile pills canada http://dariprirodi.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ buy erectile dysfunction medications online ed drugs ed drugs generic best ed drugs canada online pharmacy on line pharmacy canadian pharmacy

DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۰:۲۵
generic viagra Viagra cost viagravipsale.com generic for viagra http://viagravipsale.com/ viagra daily dosage http://viagravipsale.com/ viagra pills http://wgatexans.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com order viagra online without script buy viagra online cheap buy cheap viagra coupon buy viagra online without a prescription where to buy viagra online

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۷
http://princewilliamnewhomes.pro/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com buy erectile dysfunction medications online ed drugs ed drugs generic best ed drugs http://m-kant.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ best drugs for ed new drugs for ed new ed drugs cheapest ed drugs canada pharmacies canada online pharmacies online pharmacies in usa

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۱:۴۵
generic viagra 100mg generic viagra available viagraessale.com staxyn or viagra http://viagraessale.com/ viagra generics http://viagraessale.com/ viagra without prescription http://handy-gun.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraessale.com viagra online without a perscription buy viagra buy viagra online best price buy cheap viagra in canada buy cheap viagra no prescription

Inuxo27 || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۱:۱۰
http://millionairex3.ning.com/profiles/blogs/purchase-clomifene-citrate-50-mg-how-to-order-clomiphene http://borrowmyburrito.ning.com/profiles/blogs/c-mo-realizar-un-pedido-asendin-100mg-sin-receta-r-pido-el http://fotoathena.ning.com/profiles/blogs/cefpodoxima-200-mg-comprar-por-internet-argentina http://millionairex3.ning.com/profiles/blogs/para-comprar-domidis-telmisartan-sin-receta-ahora-espa-a http://digitalguerillas.ning.com/profiles/blogs/bon-site-achat-progra-sildenafil-citrate-securise-sildenafil http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/dimenhidrinato-50-mg-donde-comprar-ahora-principat-d-andorra http://smssaff.sagada.org/profiles/blogs/aciclovir-800-mg-comprar-en-una-farmacia-en-linea-con-seguridad http://neikasworld.ning.com/profiles/blogs/comprar-galantamina-gen-rico-melhor-pre-o-online-portugal http://hageriderma.com/qtoa/index.php?qa=235017&qa_1=donde-a-la-orden-toprol-xl-25-mg-y-pagar-con-visa http://europe-ecologie-aube.ning.com/profiles/blogs/tretinoin-025mg-donde-comprar-r-pido-el-salvador-comprar-retin-a http://libertyattendancecenter1969.ning.com/profiles/blogs/generique-calcium-acetate-commander-calcium-acetate-ligne http://newmediavault.ning.com/profiles/blogs/minocyclin-minocin-100mg-wo-kann-ich-ohne-rezept-g-nstig http://www.collabzo.com/pwrportal/blogs/71/15319/order-ivermectine-without-rx-w http://weebattledotcom.ning.com/profiles/blogs/wie-kann-ich-artane-versandkostenfrei-kaufen-trihexyphenidyl http://flutes.ning.com/profiles/blogs/apicalis-tadalafil-sans-ordonnance-commander-sur-le-net-avec-visa http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/achat-vigore-acheter-du-sildenafil-citrate-moins-cher http://korsika.ning.com/profiles/blogs/cabergolina-comprar-en-una-farmacia-online-con-un-descuento http://newsmediaimages.ning.com/profiles/blogs/sitios-de-confianza-para-comprar-generico-aripiprazola

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۰:۱۸
http://seque2lh.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com cheapest ed drugs ed drugs over the counter cheap ed drugs ed drugs list http://aamrsk.ru/bitrix/rk.php?goto=https://eddrugsgeneric.com/ erection pills erectile dysfunction erectile pills erectile dysfunction pills canada pharmacies pharmacie online prescriptions

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۷:۵۶
http://calmerfastersmarter.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile dysfunction treatment erectile dysfunction remedies help with erectile dysfunction erectile dysfunction medications http://trinity-online.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ erectile dysfunction drugs best erectile pills best erectile dysfunction pills erectile pills over the counter pharmacie online prescriptions online prescription

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۴۰
http://canadianmadeumbrellas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile dysfunction pills erectile dysfunction treatment erectile dysfunction remedies help with erectile dysfunction http://rabotapmr.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ erectile dysfunction medications erectile dysfunction drugs best erectile pills best erectile dysfunction pills pharmeasy canadian pharmacies canada pharmacy

Ipumu64 || سه شنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۸:۳۴
http://redtuvir.net/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-fluconazol-200-mg-con-bitcoin-rep http://newmediavault.ning.com/profiles/blogs/comprar-generico-ivermectina-3mg-en-farmacia-online-comprar http://whazzup-u.com/profiles/blogs/order-innopran-xl-20mg-can-i-order-propranolol-in-approved https://lesko.com/q2a/index.php?qa=49118&qa_1=dapoxetine-sans-ordonnance-achat-dapoxetine-ligne-france http://libertyattendancecenter1969.ning.com/profiles/blogs/ethionamide-comprar-en-una-farmacia-en-linea-r-pido-espa-a http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/discount-vigreks-120-mg-buy-online-generic-vigreks-buy-in http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/religra-120mg-comprar-de-forma-segura-nicaragua-religra-150-mg http://property.ning.com/profiles/blogs/acheter-pilule-sildenafil-et-tadalafil-en-ligne-sildalist http://bricolocal.com/profiles/blogs/furosemide-100-mg-o-en-acheter-furosemide-achat-suisse http://fotoathena.ning.com/profiles/blogs/avanafil-dapoxetine-livraison-gratuit-bon-marche-avanafil http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/comprar-generico-combivir-300mg-con-garantia-colombia http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/doxepina-comprar-sin-receta-con-seguridad-espa-a-comprar-doxepina http://higgs-tours.ning.com/profiles/blogs/sildeagil-sildenafil-citrate-100mg-pas-cher-securise-commander https://lesko.com/q2a/index.php?qa=51039&qa_1=achat-ligne-levothyroxine-025-mg-synthroid-centrale-dachat http://isladepascua.ning.com/profiles/blogs/mebendazol-como-puedo-comprar-por-internet-comprar-mebendazol http://whozwholive.ning.com/profiles/blogs/puedo-comprar-ratigra-130-mg-por-internet-usa-comprar-ratigra http://isladepascua.ning.com/profiles/blogs/comprar-cardarone-amiodarone-200mg-gen-rico-sem-receita-medica-na http://dctechnology.ning.com/profiles/blogs/cialestine-tadalafil-comprar-sin-receta-fiable-costa-rica-comprar http://digitalguerillas.ning.com/profiles/blogs/achat-discrete-norgestimate-ethinylestradiol-50mg-baisse-prix http://www.blog.ahsfoundation.co.uk/blogs/post/84669#sthash.ZCOYwgB6.11ftYR6G.dpbs http://fotoathena.ning.com/profiles/blogs/ursodiol-urso-150mg-ohne-rezept-billiger-kaufen http://lorealprofessionnelbest.ning.com/profiles/blogs/efavirenz-600-mg-comprar-en-farmacia-en-linea-con-un-descuento

نام شما :
پست الكترونيك :
سایت / وبلاگ :
نظر شما :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نحوه ارسال :
کد امنیتی :
آخرين مطالب ارسالي
» غذا با مرغ و برنج و سیب زمینی (سه شنبه ۰۷ اسفند ۱۳۹۷ | ۰۰:۱۵)
» طرز تهیه پولکی رسی (دوشنبه ۰۶ اسفند ۱۳۹۷ | ۲۳:۲۷)
» طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۵:۰۴)
» طرز تهیه یتیمچه با مرغ (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۵۱)
» لازانیا با مرغ (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۴۲)
» طرز تهیه لازانیا ساده (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۳۰)
» طرز تهیه هات داگ پنیری در مایکروفر (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۲۳)
» غذای سریع با گوشت (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۱۳)
» طرز تهیه پولکی اصفهان (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۳:۵۹)
» طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۵۰)
» چگونگی شستن کلم بروکلی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۴۱)
» طرز تهیه نان شیرمال با ماست (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۳۳)
» طرز تهیه مافین کرم دار (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۲۴)
» کوکو با چیپس (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۹)
» طرز تهیه گوش فیلی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۱)
» طرز تهیه شنیسل مرغ با تصویر (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۰۲)
» طرز تهیه میگو پلو با کشمش (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۵۴)
» طرز تهیه قلیه ماهی جنوب (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۴۵)
» طرز تهیه عدسی با سیب زمینی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۳۷)
» طرز تهیه کاچی به روش سنتی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۲۶)

نويسندگان
» لیلی (248)
خبرنامه
جستجو
آخرين نظرات
» bwv0htzg0e4 - ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
慣れる随筆この頃価白光HD・DVD神経症味同一視沈滞犯す天国 [ ... ] m http://www.mail.sayshoppfashion.com/rb/rpqbj/

» ewyuacavobvx - ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
Игра престолов 8 сезон Игра престолов 8 сезон Иг [ ... ] толов 8 сезон http://bitly.com/2Dp3Ddv

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://signconsign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com ed drugs [ ... ] canada pharmaceuticals online canadian pharmacy

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://astoriaentertainment.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com er [ ... ] pharmacy online canadian prescriptions online

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://tornillo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best erectile [ ... ] online pharmacies in usa prescriptions online

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
viagra online viagra daily safe viagravonline.com viagra pills definition http://viagra [ ... ] y generic viagra online buy viagra online safely

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://gochinafree.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com buy erectil [ ... ] pharmaceuticals online online canadian pharmacy

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://studio20designs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best er [ ... ] rmacy canadian pharcharmy online prescriptions

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://flcu.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile pills cana [ ... ] anada online pharmacy pharmacies shipping to usa

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
sildenafil 100mg low cost viagra 150 mg viagravipsale.com viagra levitra and cialis htt [ ... ] ithout a prescription where to buy viagra online

آمار و ارقام سايت
» تاريخ : پنجشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۸
» بازديد امروز : 41
» بازديد ديرور : 34
» بازديد ماه گذشته : 1980
» بازديد سال گذشته : 128428
» كل بازديد : 155248

» كاربران آنلاين : 2
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 2

» مجموع مطالب : 248
» مجموع نظرات : 2474
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 3.91.106.44
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 1
» ورودي هاي گوگل ديروز : 3

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶