اشتباه یا صحیح

اشتباه یا صحیح
به شخصیت خود بیشتر از آبرویتان اهمیت دهید
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
مطالب پربازديد
» حلوای آناناس (بازديد : 17145)
» مهناز خوشخو در دلدادگان (بازديد : 1617)
» طرز تهیه گوش فیلی (بازديد : 1610)
» گل شمعدانی اژدر (بازديد : 1524)
» خوراک لوبیا چیتی خوشمزه (بازديد : 1518)
» طرز تهیه هات داگ پنیری در مایکروفر (بازديد : 1500)
» سالاد ماکارونی با مرغ (بازديد : 1495)
» چگونگی شستن کلم بروکلی (بازديد : 1492)
» طرز تهیه قیمه نثار قزوینی (بازديد : 1486)
» شعر در مورد دلتنگی (بازديد : 1476)
بیلاگ
قدرت گرفته از : سرويس سايت ساز بیلاگ

عکس پروفایل دخترونه غمگین

 
عکس تیکه دار خفن

زندگی شبیه شعریست

قافیه هایش با من ،  ” تو ” فقط همیشه ردیف باش !

عکس پروفایل خاص


عکس پروفایل

عکس پروفایل خاص

عکس پروفایل دخترونه

عکس نوشته تیکه دار سنگین , عکس تیکه دار پروفایل خفن

عکس پروفایل عاشقانه

عکس تیکه دار , عکس پروفایل تیکه دار سنگین

عکس پروفایل تیکه دار سنگین

عکس نوشته تیکه دار , عکس پروفایل تیکه دار دخترونه

عکس پروفایل خاص

عکس تیکه دار جدید , عکس نوشته پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل غمگین

عکس نوشته تیکه دار , عکس پروفایل تیکه دار دخترونه

عکس پروفایل عارفانه

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل شهریوری

عکس تیکه های خاص , عکس پروفایل تیکه دار خفن

عکس پروفایل

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل خاص

عکس تیکه های خاص , عکس پروفایل تیکه دار خفن

عکس پروفایل شاد

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل دخترونه

عکس تیکه های خاص , عکس پروفایل تیکه دار خفن

عکس پروفایل دخترونه شیک

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل دخترونه فانتزی

عکس تیکه های خاص , عکس پروفایل تیکه دار خفن

عکس پروفایل دخترونه خاص

عکس نیش دار , عکس پروفایل تیکه دار زخمی

عکس پروفایل دخترونه غمگین

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل دخترونه شاد

عکس نیش دار , عکس پروفایل تیکه دار زخمی

عکس پروفایل دخترونه اسپرت

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل دخترونه جدید

عکس نیش دار , عکس پروفایل تیکه دار زخمی

عکس پروفایل دخترونه لاکچری

عکس نوشته تیکه دار خفن , عکس پروفایل تیکه دار

عکس پروفایل دخترونه غمگین


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 18:48
توسط لیلی | تعداد بازديد : 31 | لينك ثابت
برچسب ها : عکس پروفايل,عکس پروفايل دخترونه,عکس پروفايل عاشقانه,عکس پروفايل خاص,عکس پروفايل غمگين,عکس پروفايل عارفانه,عکس پروفايل شهريوري,عکس پروفایل,عکس پروفایل خاص,عکس پروفایل شاد,عکس پروفایل دخترونه,عکس پروفایل دخترونه شیک,عکس پروفایل دخترونه فانتزی,عکس پروفایل دخترونه خاص,عکس پروفایل دخترونه غمگین,عکس پروفایل دخترونه شاد,عکس پروفایل دخترونه اسپرت,عکس پروفایل دخترونه جدید,عکس پروفایل دخترونه لاکچری,عکس پروفایل عاشقانه,عکس پروفایل عاشقانه دونفره,عکس پروفایل عاشقانه غمگین,عکس پروفایل عاشقانه فانتزی,عکس پروفایل عاشقانه بدون متن,عکس پروفایل عاشقانه پسرانه,عکس پروفایل عاشقانه مذهبی,عکس پروفایل عاشقانه زن و شوهری,عکس پروفایل عاشقانه شاد,عکس پروفایل خاص 2017,عکس پروفایل خاص دخترونه,عکس پروفایل خاص پسرونه,عکس پروفایل خاص 2018,عکس پروفایل خاص دخترونه جدید,عکس پروفایل خاص و تک,عکس پروفایل خاص عاشقانه,عکس پروفایل خاص دخترانه,عکس پروفايل غمگين دخترانه,عکس پروفایل غمگين,عکس پروفایل غمگین,عکس پروفایل غمگین دخترانه,عکس پروفایل غمگین دخترونه,عکس پروفایل غمگین پسرانه,عکس پروفایل غمگین بدون متن,عکس پروفایل غمگین عاشقانه,عکس پروفایل غمگین تیکه دار,عکس پروفایل عارفانه,عکس پروفایل عارفانه جدید,عکس پروفایل عارفانه خاص,عکس پروفایل عارفانه خدا,عکس پروفایل عارفانه برای تلگرام,عکس پروفایل عارفانه و عاشقانه,عکس پروفایل عارفانه زیبا,عکس پروفایل عارفانه خدایی,عکس پروفایل عارفانه بدون متن,عکس پروفایل شهریوری,عکس پروفایل شهریوری ها,عکس پروفایل شهریوری ام,عکس پروفایل شهریوری دخترونه,عکس پروفايل شهریوری,عکس پروفایل شهریوری تولد,عکس پروفایل شهریوری ماه,عکس پروفایل شهریوری جدید,عکس پروفایل پسرانه شهریوری,عکس پروفایل جدید,عکس پروفایل زیبا,عکس پروفایل پسرانه,عکس پروفایل تولد,عکس پروفایل خاص دخترونه 2018,عکس پروفایل خاص بدون متن,عکس پروفایل خاص پسرانه,عکس پروفایل خاص جدید,عکس پروفایل شاد 2018,عکس پروفایل شادی و خوشحالی,عکس پروفایل شاد کارتونی,عکس پروفایل شاد پسرانه,عکس پروفایل شادی,عکس پروفایل شاد عاشقانه,عکس پروفایل شاد بودن,عکس پروفایل شاد جدید,عکس پروفایل شاد دخترونه جدید,

رژیم لاغری

رژیم “لاغری سریع” و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست چرا که در ادامه این بخش از تناسب اندام با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند.لاغری سریعیکی از مشهورترین سایت های خبری دنیا شگفت انگیزترین رژیم ها برای کاهش وزن را مورد بررسی قرار داده است. جست و جویی که مشخص نموده انسان برای کاهش وزن و لاغر شدن کارهای بسیاری انجام داده است.از جمله معمول ترین رژیم ها در دهه 1820 رژیم سرکه بوده است .

رژیم لاغری سریع

رژیم سرکه شامل سرکه و آب و تخم مرغ نپخته در چای انداخته مصرف میشود.امروزه نیز از رژیم سرکه استفاده می شود اما ساختار و ترکیبی متفاوت دارد و از تخم مرغ خام همراه چای استفاده نمی شود زیرا برای بدن مضر می باشد و طبق گفته ها در سایت بازفید شاعر مشهور انگلیسی لرد بایرن به دلیل مصرف رژیم غذایی سرکه جان خود را باخته است.

 

رژیم سرکه  

 

رژیم لاغری سه روزه

از جمله رژیم های غذایی انزجار آور در سال 1903 رژیم غذایی بود که باید هر لقمه از غذا را 32 مرتبه جویده سپس باقی مانده ی آنچه در دهان دارید در ظرف برگردانید، اما اجرای رژیم غذایی ذکر شده در یک میهمانی رسمی و یا حتی دوستانه و غیر رسمی صورتی ناخوش دارد.طبق گفته محققین 1 غذای نرم را 10 مرتبه باید بجویم و غذای سفت سی مرتبه جویده شود، حتی اگر چنین رژیم غذایی را هم بگیریم در مورد خالی کردن غذای جویده شده به داخل ظرف باید مذاکره نمود. یک رژیم غذایی عالی 17 سال بعد وارد غذای لاغری شد.در آن زمان ادعا میشد بین اشتها و ماده ای به نام نیکوتین که در داخل سیگار وجود دارد رابطه مستقیم وجود دارد، این رژیم بدین شرح است هرگاه تمایل به خوردن غذا داشتید یک نخ سیگار دود کنید اما امروزه استفاده از چنین رژیمی مورد تردید کامل قرار دارد.

جویدن غذا

رژیم لاغری دکتر کرمانی

با گذشت سالها مردم برای کاهش وزن کار های دیوانه وار و عجیب تری انجام می دادند. طوری که در دهه 1950 به مردم برای اصلاح اوضاع توصیه می شد یک بچه کرم بخورند تا از مواد غذایی که می خورند تغذیه کرده و رشد کند و از چاقی جلوگیری کند.از جمله رژیم های به ظاهر منطقی و علمی در سال 1950 بدین گونه بود که یک نان یک سبزی و یک میوه و یک تکه گوشت گوشت خورده و سپس هورمون HCG را به بدن خود تزریق کنید ولی استفاده از این رژیم مشکل دارد چرا که نباید برای لاغری از داروی خارجی استفاده کنیم که امروزه در مورد قرص های لاغری نیز نکته گوشزد می شود.رژیم های لاغری معمول در دهه 1990 رژیم غذایی نوزاد که بسیار کم حجم و پرکالری به مردم توصیه می شد این رژیم غذایی علاوه بر کاهش وزن باعث یادآوری خاطرات کودکی شده و نوستالژیک نیز میباشد.از جمله رژیم های عجیب دیگری که در سال 2000 وارد فضای لاغری شد استفاده روزانه بیشتر از 5 گلوله پنبه حاوی آب لیمو بود. چنین رژیمی باعث پر شدن معده و کاهش وزن می شود اما این رژیم مانند سایر رژیم های دیگر عوارض مخصوص به خود را دارد و باعث انسداد روده میشود.رژیم غذایی در سال 2010 در آمریکا استفاده از نوعی کیک به نام تونیکی بود که بیشتر جنبه ی تبلیغ برای شرکت تولید کننده را دارد.امروزه نیز به افراد متقاضی کاهش وزن توصیه می شود که برای لاغر شدن تنها یک نوع ماده غذایی بخورند. در نهایت این مشابه بودن مواد غذایی سبب کاهش وزن می شود.اما این نکته را فراموش نکنید که این رژیم های دیوانه وار بیش از اینکه مفید باشند مضر هستند و مواد غذایی که بدن احتیاج دارد را به صورت کامل نمی رسانند.باید بدانیم برای بشر هیچ چیز مهمتر از سلامتی نیست بنابراین رژیم هایی را بگیرید که آسیبی به سلامتی تان نرساند.

رژیم لاغری


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 17:59
توسط لیلی | تعداد بازديد : 37 | لينك ثابت
برچسب ها : رژيم لاغری,رژيم لاغری سریع,رژيم لاغری سه روزه,رژيم لاغری دکتر کرمانی,رژيم لاغری عالی,رژیم لاغری کانادایی,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری شیر و خرما,رژیم لاغری یک هفته ای,رژیم لاغری شکم,رژیم لاغری سریع شکم و پهلو,رژیم لاغری سریع و موثر,رژیم لاغری سریع با سوپ جو,رژیم لاغری سریع نی نی سایت,رژیم لاغری سریع بدون بازگشت,رژیم لاغری سریع بازو,رژیم لاغری سریع با ماست,رژیم لاغری سریع و آسان,رژیم لاغری سریع بالا تنه,رژیم لاغری سه روزه با سیب زمینی,رژیم لاغری سه روزه خیار,رژیم لاغری سه روزه شیر,رژیم لاغری سه روزه ارتشی,رژیم لاغری سه روزه با موز,رژیم لاغری سه روزه سیب زمینی,رژیم لاغری سه روزه سیب,رژیم لاغری سه روزه با مصرف موز,رژیم لاغری سه روزه میوه,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 80 کیلو,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 90 کیلو,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 95 کیلو,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 65,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 100 کیلو,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 70 کیلو,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 85 کیلو,رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 75,رژیم لاغری دکتر کرمانی در ماه رمضان,رژیم لاغری عالی و سریع,رژیم لاغری عالی و موثر,رژیم لاغری عالی نی نی سایت,رژيم لاغري عالي,یک رژیم لاغری عالی,رژیم لاغری بسیار عالی,یک رژیم لاغری عالی و سریع,برنامه رژیم لاغری عالی,رژیم های لاغری عالی,رژیم لاغری کانادایی اصلی,رژیم لاغری کانادایی در ماه رمضان,رژیم لاغری کانادایی اصل,رژیم لاغری کانادایی 13 روزه,رژیم لاغری کانادایی ۱۵ روزه,رژیم لاغری کانادایی نی نی سایت,رژیم لاغری کانادایی جدید,رژیم لاغری کانادایی Pdf,رژیم لاغری کانادایی زیباتن,رژیم لاغری یک ماهه رایگان,رژیم لاغری یک ماهه دکتر کرمانی,رژیم لاغری یک ماهه سریع,رژیم لاغری یک ماهه 4 کیلو,رژیم لاغری یک ماهه 20 کیلو,رژیم لاغری یک ماهه نی نی سایت,رژیم لاغری یک ماهه با ورزش,رژیم لاغری یک ماهه دکتر آز,رژیم لاغری یک ماهه موثر,رژیم لاغری شیر و خرما زیباتن,رژیم لاغری شیر و خرما نی نی سایت,رژیم لاغری شیر و خرما سه روزه,رژيم غذايي شير و خرما,عوارض رژیم لاغری شیر و خرما,رژيم لاغري با شير و خرما,رژیم لاغری شیر خرما,رژيم لاغري شير خرما,رژیم لاغری شیر و موز و خرما,رژیم لاغری یک هفته ای جنرال موتورز,رژیم لاغری یک هفته ای میوه,رژیم لاغری یک هفته ایی,رژیم لاغری یک هفته ای بدون بازگشت,رژیم لاغری یک هفته ای با سیب زمینی,رژیم لاغری یک هفته ای دکتر کرمانی,رژیم لاغری یک هفته ای موثر,رژیم لاغری یک هفته ای شیر,رژیم لاغری یک هفته ای با شیر,رژیم لاغری شکم و پهلو,رژیم لاغری شکم و پهلو سریع,رژیم لاغری شکم و پهلو سریع دکتر کرمانی,رژیم لاغری شکم دکتر کرمانی,رژیم لاغری شکم در یک هفته,رژیم لاغری شکم پهلو,رژیم لاغری شکم و پهلو و ران,رژیم لاغری شکم وباسن,رژیم لاغری شکم و پهلو در یک هفته,

لاغری سریع

امروزه با رواج شهر نشینی و تغییر در سبک غذایی افراد بیشتری با معضل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند.این افراد برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام کارهای سخت زیادی انجام می دهند. در این مقاله ما شما را با راه های کاهش وزن و لاغری آشنا می کنیم.تناسب اندامکاهش وزن نیازمند زمان کافی است‎.برای لاغری و رسیدن به اندامی متناسب همه افرادی که اضافه وزن دارند کارهای سخت بسیاری انجام می دهند. اما در این مقاله به شما بهترین و مهم ترین روش های لاغری را معرفی می کنیم.نوشیدن یک لیوان آب آن هم قبل از خوردن یک وعده غذایی می تواند در مصرف کالری کمتر بسیار موثر باشد. بعضی اوقات احساس تشنگی با گرسنگی اشتباه تصور می شود. بنابراین اگر قبل از غذا خوردن آب بنوشید احساس گرسنگی کمتری می کنید و در نتیجه کمتر هم می خورید. معمولا مصرف انواع چای های گیاهی ( بدون شکر) و آب های طعم دار شده از جمله گزینه های مناسب برای بیشتر مصرف کردن مایعات به ویژه آب هستند. با این مقدمه، در ادامه به بهترین و مهم ترین راه های لاغری آشنا می شویم. برای لاغری در خوردن اسنک های شبانه زیاده روی نکنید.درست بعد از خوردن شام است که معمولا بدون فکر و از سر افراط چیزی می خوریم. جلوی تلویزیون می نشینیم و بی توجه به مقدار کالری که مصرف می کنیم، فقط می خوریم. سعی کنید خوردن اسنک های بعد از شام را برای خود ممنوع کنید و یا از اسنک هایی استفاده کنید که کم کالری باشند. مثل:نصف فنجان بستنی کم چرب و یا خوردن مقداری شیرینی که تنها 100 کالری داشته باشد.

تناسب اندام

Related image


احتمالا برای تان سخت خواهد بود هنگامی که احساس گرسنگی می کنید هیچ چیزی نخورید. بیشتر افرادی که در طول روز 4 تا 5 وعده غذایی کوچک یا همان میان وعده، مصرف می کنند کمتر احساس گرسنگی می کنند و می توانند خیلی راحت تر وزن خود را کنترل کنند. کافی است میزان غذایی را که روزانه مصرف می کنید به وعده های کوچک تر تقسیم کنید و در ساعات مختلف روز آن ها را بخورید. سعی کنید وعده شام تان را هم زودتر بخورید. خوردن غذا در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به تخت خواب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برای لاغری در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید.ممکن است زمانی که پروتئین مصرف می کنید احساس رضایت بیشتری در مقایسه با خوردن کربوهیدرات ها داشته باشید. علاوه بر این خوردن پروتئین باعث می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. پروتئین ها مامور حفظ و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل:گوشت، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید.برای لاغری از ادویه ها کمک بگیرید.طعم دار کردن غذاها می تواند احساس سیری و خرسندی در شما ایجاد کند. غذاهای پرادویه موجب کمتر غذا خوردن شما شود. ادویه ها و فلفل ها چاشنی غذا هستند و کم کالری، پس می توانید به جای استفاده از چربی ها برای طعم دار کردن غذا از آن ها استفاده کنید.

تناسب اندام

حذف وعده صبحانه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به هیچ عنوان گزینه مناسبی نیست. بعضی از تحقیقات نشان می دهد، صبحانه نخوردن باعث می شود سخت تر وزن کم کنیم. دلیلش هم این است که وقتی صبحانه نمی خوریم در طول روز بیشتر احساس گرسنگی می کنیم و در نتیجه بیشتر هم غذا می خوریم. خوردن صبحانه ای سالم سرشار از فیبر مثل:میوه ها، خوراکی هایی که از غلات تهیه شده اند و با شیر به عنوان صبحانه مصرف می شوند و یا شیر و لبنیات کم چرب از بهترین گزینه ها هستند.برای لاغری به مرور وزن کم کنید.واقع بینانه آن است که هفته ای تقریبا 500 تا 900 گرم وزن کم کنید. همان طور که زمان می برد تا دچار اضافه وزن شوید، کاهش وزن هم نیازمند زمان کافی است. پس منتظر نتیجه یک شبه نباشید. توقع بیش از حد داشتن می تواند موجب بی انگیزگی و مایوس شدن برای ادامه راه شود. نتیجه مفید از زمانی شروع می شود که تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن تان کم شود. فقط یک بار در هفته خودتان را وزن کنید اگر انتظار دارید با بیشتر وزن کردن، بیشتر هم لاغر شوید اشتباه می کنید. هر روز خود را وزن نکنید! این نوسانات و تغییرات سطحی می تواند باعث نا امیدی و دلسردی شما شود. تنها یکبار در هفته و در یک زمان معینِ روز خود را وزن کنید، برای هربار وزن کردن از یک لباس یکسان و یک ترازوی ثابت استفاده کنید.خواب کافی در رسیدن به تناسب اندام تان موثر است.کسی که کم می خوابد، احساس بی حالی می کند و به همین دلیل سعی می کند با پرخوری این ضعف را جبران کند. 7 تا 8 ساعت خواب راحت داشته باشید و سعی کنید از نیم ساعت قبل از خواب با ابزارهایی مثل تلفن همراه، تبلت یا رایانه کار نکنید تا نور آنها مخل خواب شما نشود.چای سبز کمکی برای تناسب اندام تان است.اگر می خواهید هرچه سریع تر از شر چربی های شکمی خلاص شوید، چای سبز بنوشید. چای سبز روند متابولیسم برای سوزاندن و دفع چربی شکم را تسریع می بخشد و به این ترتیب، هیکلی زیبا را به شما تقدیم می کند.

لاغری سریع


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 17:09
توسط لیلی | تعداد بازديد : 48 | لينك ثابت
برچسب ها : لاغری سریع,لاغری سریع بازو,لاغری سریع پا,لاغری سریع با پیلاتس,لاغری سریع ران,لاغری سریع شکم,لاغری سریع شکم بدون ورزش,لاغری سریع در 3 روز,لاغری سریع شکم در یک هفته,لاغری سریع بلغمی ها,لاغری سریع بازوها,لاغري سريع بازو,لاغری سریع بازو با ورزش,لاغری سریع بازو در یک هفته,لاغري سريع بازوها,لاغری سریع بازو با دمبل,لاغری سریع بازو و شکم,لاغری سریع بازو در خانه,لاغری سریع بازو نی نی سایت,لاغری سریع پایین تنه,لاغري سريع پايين تنه,لاغري سريع پاها,لاغري سريع پا,لاغری سریع ساق پا,لاغری سریع ران پا,لاغري سريع ران پا,رژیم لاغری سریع پانزده روزه,رژیم لاغری سریع پاها,لاغری سریع ران و شکم,لاغری سریع ران و ساق پا,لاغری سریع ران ها,لاغري سريع رانها,لاغری سریع ران و پهلو,لاغري سريع ران,لاغری سریع ران با رژیم,لاغری سریع شکم با ورزش,لاغری سریع شکم و پهلو با ورزش,لاغری سریع شکم و پهلو در خانه,لاغری سریع شکم با طب سنتی,لاغری سریع شکم و پهلو با معجون,لاغری سریع شکم وباسن,لاغری سریع شکم با داروی گیاهی,لاغری سریع شکم و پهلو بدون ورزش,رژیم لاغری سریع شکم بدون ورزش,راهای لاغری سریع شکم بدون ورزش,رژیم لاغری سریع شکم و پهلو بدون ورزش,لاغری سریع در 3 روز با موز,رژیم لاغری سریع در 3 روز,رژیم لاغری سریع 3 روزه,لاغری سریع شکم در 3 روز,لاغری سریع شکم در یک هفته با ورزش,لاغری سریع شکم و پهلو در یک هفته,رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در یک هفته,رژیم لاغری سریع برای بلغمی ها,

پارک ملی هیرکان آذربایجان

پارک ملی هیرکان آذربایجان در واقع ادامه پارک ملی هیرکانی و جنگل های هیرکانی در کشورمان ایران است که یکی از مرواریدهای طبیعت آذربایجان است. این پارک ملی در جنوب کشور آذربایجان و در قلب کوه های تالش واقع شده است. تا کنون بسیاری از طبیعت دوستان به پارک های ملی هیرکانی ایران قدم گذاشته اند، اما اگر علاقه مند و کنجکاو به دیدن زیبایی های منحصر به فرد پارک ملی هیرکان در کشور آذربایجان هستید، می توانید به این پارک وحشی برای بازدید سفر کنید.

در این پارک ملی شما نمی توانید مکان هایی برای کمپینگ، کافه ها، محل های اقامتی، رستوران ها و دیگر لذت های گردشگری مدرن را پیدا کنید؛ چرا که این مکان خانه ای است که یک حیات وحش طبیعی 60 میلیون ساله با گیاهان و حیوانات واقعا منحصر به فرد است. این منطقه از زمان عصر یخبندان وجود داشته و می توان آن را به راحتی با باغ های گیاه شناسی مقایسه کرد. درخت هیرکان چوب سرخ که به درخت آهنی هم معروف است (Ironwood)، مخصوص این منطقه و در ادامه جنگل های هیرکانی ایران است. در هر صورت ناحیه جنگل های هیرکانی که از آن صحبت می کنیم تنها در این مناطق جهان دیده شده است، در نتیجه می توان از آن ها به عنوان گونه گیاه اندمیک دریای خزر نام برد.این درختان با قدمت میلیونی نه تنها از دوره یخبندان سالم گذشته اند، بلکه به طور غیر مستقیم یکی از دلایل تولید و رونق نفت در کشور آذربایجان هستند. این درختان چنان حائز اهمیت هستند که حتی چوب آن ها نیز بسیار ارزشمند است. بسیاری از افراد نمی دانند که در سال های گذشته و در دل تاریخ، زمانی برادران نوبل به دنبال خرید مقدار زیادی از چوب درخت سرخ، برای تجهیزات تولید سلاح های خود بودند. خوشبختانه، به دلیل اینکه حمل و نقل چوب های سرخ از  این جنگل ها از نظر اقتصادی گران تمام می شد، این برادران قید چنین کاری را زدند و در نهایت در صنعت نفت این ناحیه سرمایه گذاری کردند. در آن زمان، یکی از برادران نوبل، لودویگ نوبل، یک کارخانه نفت در باکو را خریداری کرد و بی خیال درختان پارک ملی هیرکان شد. در آن تاریخ، این منطقه هنوز به عنوان پارک ملی به ثبت نرسیده بود.

پارک ملی هیرکان آذربایجان-دریاچه

جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی


همچنین پارک ملی و جنگل هیرکان خانه یکی دیگر از مکان های شگفت انگیز دنیا به نام دریاچه خانبلاغ است. گاهی اوقات اگر صبح زود به ساحل این دریاچه بروید، می توانید درون دریاچه، گوزن هایی جوان را ببینید که در آب در حال شنا کردن هستند. این گوزن ها از دریاچه عبور نمی کنند، بلکه به سادگی به دور خود و به شکل دایره های کوچکی شنا می کنند تا خود را برای ورزش صبحگاهی و یک روز شاداب آماده کنند. از سال 1935 این مکان توسط گوزن های خال دار (Cervusnippon) تبدیل به مکانی برای زندگی شده است و گاهی اوقات شاهد یکی دیگر از انواع گوزن ها، یعنی گوزن سفید شمالی در این منطقه هستیم که گاهی برای گشت و گذار به سمت جنوب کوچ می کنند. معروف است که ببرها نیز تا اواخر دهه 1930 در این منطقه زندگی می کردند.

آب و هوای جنگل های هیرکان

امروزه اتفاقات ناگواری برای جنگل های هیرکانی در ایران و آذربایجان می افتند. بسیاری از درخت های پارک ملی هیرکان از جمله درختان چوب سرخ و بلوط در آذربایجان (و همچنین در ایران خودمان) قطع و نابود می شوند و جای آن ها را درختان ممرز پر می کنند. تمایز متداول ترین جنگل های نیمه گرمسیری در ناحیه لانکران که پارک ملی هیرکان نیز در آن واقع شده است، این است که جنگل های هیرکان تا به امروز حفظ شده و به زندگی خود ادامه داده اند و به طور عمده دارای گونه های درخت و درختچه اندمیک و نادر فراوانی هستند. از 435 گونه درخت و درختچه ای که در کل کشور آذربایجان دیده می شود، حدود 150 عدد از آن ها در جنگل های هیرکان رشد می کنند که 36 عدد از آن ها بومی آذربایجان هستند. در حالی که تمام جنگل های گرمسیری از چهار نوع آب و هوا در سال تشکیل شده اند، جنگل های هیرکان تنها دارای سه لایه آب و هوایی هستند. آب و هوا در پارک ملی هیرکان آذربایجان، مرطوب است، تابستان هایش خشک است، پاییز آن مرطوب است و در زمستان آب وهوایی معتدل دارد.

گونه های پرندگان جنگل هیرکانی

گونه های جانوری در جنگل هیرکان

بیشترین دمای آن 22 تا 25 درجه سانتیگراد و سردترین آب و هوای آن، 1 تا 3 درجه سانتیگراد است. غنای قلمرو گیاهی این منطقه برای بسیاری از حیوانات زیستگاه خوبی فراهم آورده است. حیواناتی از قبیل لئوپارد، یوزپلنگ، سیاهگوش، گربه وحش، گرگ، گراز وحشی، گوزن ماده کوچک، گوزن سیکا و راکون را در پارک ملی هیرکان آذربایجان می توان دید. یوزپلنگ آسیایی که در این ناحیه زندگی می کند با خطر انقراض مواجه است، در نتیجه در فهرست IUCN و در لیست قرمز قرار داده شده که در حال محافظت می باشد. پارک ملی هیرکان تعداد 118 گونه پرنده را شامل می شود. 16 گونه آن شامل لک لک سیاه، عقاب دریایی، باز شمالی، عقاب امپراطور، قرقاول سفید قفقازی و فرانکالین (قرقاول) سیاه نیز در فهرست قرمز و در حال خطر انقراض آذربایجان قرار گرفته اند.

پارک ملی هیرکان آذربایجان-گراز وحشی

جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی و غربی

یکی از مشهورترین بناهای تاریخی این طبیعت، “گورو نبی” بوده که مکانی مقدس در نزدیکی روستای زونگولاش در ناحیه آستارا است. در دوره های نئولیت و برنز، مرکز کشاورزی قفقاز جنوبی در مجاورت جنگل های هیرکان رشد پیدا کرد. کاوش های باستان شناسی نشان می دهد که کشاورزی در 4 تا 5 میلیون سال پیش از میلاد در این ناحیه رشد داشته است. نزدیکی پارک ملی هیرکان به دریای خزر و بزرگراه های اصلی، به زیبایی این پارک افزوده است. گوشه های زیبای طبیعت آن شرایط مطلوبی برای توسعه اکوتوریسم و ارتقاء آموزش زیست محیطی برای افراد جامعه را فراهم می آورد. از شهرهای نزدیک به این پارک ملی شهر لانکاران است که در شمال غربی آن واقع شده و می تواند یکی از مسیرهای دسترسی به ورودی این پارک باشد.

پارک ملی هیرکان آذربایجان


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 16:23
توسط لیلی | تعداد بازديد : 89 | لينك ثابت
برچسب ها : پارک ملی هیرکان آذربایجان,پارک ملی هیرکان,پارک ملی هیرکانی,جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی,جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی و غربی,جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی با عکس,جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی به تفکیک شهرستان,جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی جلفا,جاذبه های گردشگری آذربایجان شرقی تیشینه,جاذبه های طبیعی آذربایجان شرقی,جاذبه های توریستی آذربایجان شرقی,جاذبه های گردشگری طبیعی آذربایجان شرقی,جاذبه های طبیعی استان آذربایجان شرقی,جاذبه های گردشگری آذربایجان غربی,جاذبه های گردشگری آذربایجان غربی به تفکیک شهرستان,جاذبه های طبیعی آذربایجان غربی,جاذبه هاي گردشگري آذربايجان غربي,جاذبه های توریستی اذربایجان غربی,جاذبه های گردشگری استان آذربایجان غربی,جاذبه های گردشگری سردشت آذربایجان غربی,معرفی جاذبه های گردشگری آذربایجان غربی,جاذبه های طبیعی گردشگری آذربایجان غربی,جاذبه های گردشگری آذربایجان,جاذبه های گردشگری آذربایجان باکو,جاذبه های گردشگری آذربایجان ایران,جاذبه های گردشگری آذربایجان تبریز,جاذبه های توریستی آذربایجان باکو,جاذبه های گردشگری شهر باکو آذربایجان,جاذبه های گردشگری تبریز و آذربایجان شرقی,جاذبه های گردشگری و توریستی تبریز و آذربایجان شرقی,

آب کرفس و لاغری

آب کرفس , آب کرفس و هویج , آب کرفس و لاغری , آب کرفس مضرات

توضیحاتی در مورد آب کرفس

کَرَفْس گیاهی است با (نام علمی: Apium graveolens). این گیاه در آشپزی کاربرد داردو ارتفاع آن تا یک متر می‌رسد. کرفس دارای مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم می‌باشد که برای آرامش اعصاب و بیماریهای روحی نظیر (Vertigo) مفید می‌باشند. کرفس همچنین دارای مقدار زیادی ویتامینهای ک؛ و سی است که آنتی‌اکسیدان بوده، موجب کاهش تورم یاخته‌های بدن، سم‌زدایی و مبارزه با روماتیسم و بیماری‌های سرطانی می‌گردند. کرفس از معدود گیاهانی است که می‌توان آن را هم‌زمان با میوه‌ها و گیاهان دیگر مصرف کرد و باعث دشواری در گوارش نمی‌گردد. برای نمونه با آب انگور و سیب (برای مبارزه با روماتیسم)، با زنجبیل (برای مبارزه با میگرن و سردرد) و با لیموترش (برای مبارزه با سرماخوردگی و قند بالای خون). در ایران در حال حاضر، کرفس کوهی در مناطقی از استان ‌های اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویر احمد، فارس و لرستان می روید. اما مهم‌ترین محل رویش این گیاه در ایران، روستاهای شهرستان فریدونشهر از توابع استان اصفهان است.در این مطلب از سایت جسارت در مورد آب کرفس صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

آب کرفس

آب کرفس از ویژگی ضدالتهابی بالا سود می‌برد و از این رو، برای افرادی که از بیماری‌های خودایمنی مانند فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، میگرن، سرگیجه، سندرم روده تحریک‌پذیر، آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، اگزما، آکنه، لوپوس، و نقرس رنج می‌برند، مفید است

آب کرفس و لاغری

مصرف آب کرفس به میزان یک لیوان در روز به مدت یک هفته به‌طور معنی‌داری در کاهش فشارخون تأثیرگذار است. ترکیبی به نام phthalide در کرفس وجود دارد که با تأثیر بر عضلات اطراف شریان‌ها منجر به انبساط و گشادی عروق و در نتیجه کاهش فشارخون می‌شود. این ترکیب همچنین منجر به کاهش هورمون‌های محرک و منقبض‌کننده عروق می‌شود. جالب اینجاست که با تمام این تأثیرات، مصرف کرفس باعث کاهش فشارخون به کمتر از میزان نرمال نمی‌گردد.  مصرف آب کرفس موجب کاهش وزن نیز می‌شود.

برای مطالعه ادامه این پست به ادامه مطلب مراجعه کنید

 

آب کرفس و هویج

کرفس دارای حداقل ۸ ماده ضد سرطان شناخته شده‌است؛ که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به استینلیک اسید اشاره کرد که نشان داده شده رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند. فنولیک اسید که فعالیت پروستاگلاندین‌ها را مهار می‌کند و از طریق مهار تأثیر پروستاگلاندین‌ها بر رشد سلول‌های تومور یک ضد سرطان به حساب می‌آید و نیز کومارین که با ممانعت از عمل رادیکال‌های آزاد از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند، از دیگر ضد سرطان‌های موجود در آب کرفس‌اند

آب کرفس برای لاغری

طبع کرفس گرم و خشک می باشد. کرفس بیشتر در زمستان و اوایل بهار رشد می کند و به صورت آب کرفس، کرفس خام در سالاد و به صورت کرفس پخته در سوپ، آش و خورش استفاده می شود. کرفس به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان های فلاونوئید و پلی فنول و ویتامین هایی مانند ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، سدیم، مس، منیزیم، آهن، روی، فولات و ویتامین B6 و فیبر شناخته می شود.

آب کرفس را کی بخوریم

1. درمان آکنه و جوش صورت ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس آن را به عنوان یک روش طبیعی برای درمان آکنه و جوش صورت تبدیل کرده است. طرز تهیه ماسک کرفس برای جوش صورت هر شب یک لیوان آب کرفس بنوشید یا می توانید چند ساقه کرفس را در آب بجوشانید و بگذارید تا سرد شود و هر شب قبل از خواب مقداری از آن را بنوشید. 2. مرطوب کننده طبیعی پوست نوشیدن روزانه آب کرفس به عنوان یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی سلول های پوست را هیدراته کرده و در نتیجه پوست نرم و درخشان می شود. 3. جوان سازی پوست صورت آب کرفس دارای مقادیر بالایی ویتامین های A، B، C، K، نیاسین و فولات می باشد که در تولید کلاژن و تغذیه پوست نقش دارد در نتیجه از چین و چروک پوست صورت جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست می شود. 4. روشن کننده طبیعی پوست کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم موجود در آب کرفس به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت شناخته می شوند. 5. لایه بردار طبیعی پوست کرفس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در آن به پاک سازی سلول های مرده پوست کمک کرده و به عنوان یک بایه بردار طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند.

آب کرفس مضرات

یک فنجان آب کرفس را با 1 قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر پودر شده و پودر پوست پرتقال ترکیب کنید و به مدت 5 دقیقه به صورت حرکات دایره ای بر روی صورت و گردن بمالید سپس با آب گرم خوب بشویید. 6. تقویت و افزایش رشد مو آب کرفس دارای مقادیر بالایی آب و ویتامین A است که موها را هیدراته کرده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود، اگر می خواهید موهای سالم و پرپشت داشته باشید هر روز آب کرفس بنوشید.

آب کرفس و هویج و سیب

کرفس یکی از سبزیجات بسیار کم کالری است و می تواند به عنوان یک چربی سوز قوی عمل کند و با کاهش اشتها باعث کاهش وزن و لاغری می شود. بهترین زمان خوردن خوردن آب کرفس صبح ناشتا می باشد که باعث کاهش وزن می شود.

آب کرفس و لیمو ترش

مقادیر بالای فیبر موجود در کرفس برای پیشگیری و درمان هموروئید و یبوست در دوران بارداری مفید می باشد. کرفس حاوی مقادیر بالای ویتامین C، پتاسیم و اسید فولیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی زنان باردار شده و به رشد بهتر جنین کمک می کنند. توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف کرفس ممکن است باعث سقط جنین شود.

آب کرفس و لاغری شکم

کرفس به عنوان یک میان وعده ی مفید برای کودکان 10 ماه به بالا محسوب می شود. کرفس ویتامین ها و مواد معدنی بالایی دارد که برای رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. کرفس دارای فیبر بالایی است که مشکلات گوارشی و یبوست نوزادان و کودکان را درمان می کند. کرفس منبع خوبی از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و کودک می شود. توجه داشته باشید که کرفس در نوزادان زیر 10 ماه ممکن است باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شود.

Image result for ‫آب کرفس‬‎

آب کرفس و لاغری نی نی سایت

اسید فنولیک موجود در آب کرفس برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تومور مفید می باشد آب کرفس یک درمان طبیعی عالی برای کاهش کلسترول خون می باشد اگر هر روز یک لیتر آب کرفس بخورید رگ های خونی را شل می کند و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند آب کرفس دارای مقادیر بالایی فیبر است که اختلالات گوارشی و یبوست را درمان می کند آب کرفس برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید می باشد آب کرفس دارای ماده ای به نام پلی آستیلن است که خواص ضد التهابی دارد و به درمان پوکی استخوان، نقرس و آسم کمک می کند آب کرفس یک دیورتیک طبیعی است که باعث افزایش ادرار می شود مصرف روزانه آب کرفس با افزایش چربی سوزی بدن، باعث کاهش اشتها و در نتیجه لاغری و کاهش وزن می شود آب کرفس حاوی مقادیر بالایی منیزیم بوده و برای درمان بی خوابی مفید می باشد

آب کرفس و لاغری سریع

ساقه و برگ های کرفس را خوب بشویید و در آبمیوه گیری آب بگیرید و بنوشید. به شما پیشنهاد می کنیم که ترکیب آب کرفس و هویج را امتحان کنید چون علاوه بر خوشمزه بودن، خواص بیشماری برای سلامتی بدن به همراه دارد. طرز تهیه آب کرفس برای لاغری 3 ساقه کرفس تازه را با یک خیار، 2 عدد سیب، 1 بند انگشت زنجبیل و نصف لیمو ترش تازه آب بگیرید و بنوشید. طرز تهیه آب کرفس برای فشار خون بالا 4 ساقه کرفس را با 3 عدد هویج، 1 عدد سیب، 1 چغندر و ا لیمو ترش بزرگ آب بگیرید و بنوشید. طرز تهیه آب کرفس برای سم زدایی بدن 4 ساقه کرفس را با یک کلم بروکلی، 1 عدد خیار و یک بند انگشت زنجبیل تازه آب بگیرید و بنوشید.

خوردن اب کرفس و لاغری

آب کرفس، یک درمان طبیعی عالی برای پایین آوردن سطح کلسترول در بدن است. آب کرفس، دارای ترکیب شیمیایی به نام ۳-n-بوتیل فتالید است که تاثیرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد (لیپوپروتئین کم حجم) در جریان خون ما دارد. همچنین، ترشح اسید صفرا یا اسیدهای استروئید که در پایین آوردن کلسترول نیز نقش دارند را تقویت می‌کند. آب کرفس گرفته شده از دو ساقه کرفس می‌تواند سطح کلسترول ما را تا ۷ شماره پایین بیاورد.

خواص آب کرفس و لاغری

آب کرفس، سرشار از ویتامین A، B، C، K، نیاسین و فولات است که برای ترمیم آسیب‌های پوست و حفظ سلامت آن، ضروری هستند. این ویتامین‌ها به تولید کلاژن و تغذیه پوست نیز کمک می‌کنند. بنابراین، پوستی صاف، جوان و بدون چین و چروک خواهیم داشت.مواد معدنی متعددی در آب کرفس وجود دارد. این مواد شامل کلسیم، پتاسیم، منیزیم، سلنیوم و غیره هستند. مصرف منظم این مواد معدنی می‌تواند باعث پوستی روشن و درخشان شود.آب و آنتی‌اکسیدان موجود در آب کرفس نیز برای پاک‌سازی بدن و پوست خوب است. آنتی‌اکسیدان‌ها، “مهارکنندگان رادیکال‌های آزاد” هستند که بدن‌مان را از سموم رها کرده و از آسیب دیدگی پوست جلوگیری می‌کنند. از سوی دیگر، آب، دفع سموم و مواد اضافی از بدن را تسهیل می‌کند. در نتیجه، می‌توانیم از برخی از اختلالات پوستی دور بمانیم.

آب کرفس و هویج برای لاغری

استفاده از آب بعضی از سبزی ها به خصوص آب کرفس، جعفری یا شوید برای کاهش وزن مرسوم است، آب سبزی ها باعث لاغری نمی شود و تنها به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر و آب فراوانی که دارند، جذب برخی از چربی ها را کاهش می دهد. مصرف آب سبزی، باعث دفع مقداری آب نیز می شوند که این امر به فرد حس خوشایندی می دهد و گمان می کنند که کاهش وزن داشته چرا که هیچ گونه کاهش وزنی را نیز پدیدار نمی کند. استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که کرفس از سبزی هایی است که ( اگزالات) فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود. دریافت بیش از اندازه اگزالات عاملی مهم در از بین رفتن عناصر 2 ظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنز است که برای بدن بسیار ضروری هستند و کمبود آنها نیز بسیار خطرناک است.

اب کرفس و سیب برای لاغری

از دیدگاه طب سنتی، نوشیدن آب کرفس شیوه مفیدی برای بهره بردن از منفعتهای کرفس است. آب کرفس هم مثل خود کرفس، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اکنون بیشتر در مورد فواید و عوارض جانبی آب کرفس از دیدگاه طب سنتی آگاه خواهید شد. در طب سنتی، آب کرفس فواید بسیاری دارد زیرا همه ی مواد تشکیل دهنده ی آن طبیعی هستند. در وهله ی اول، آب کرفس ضدسرطان است. مصرف منظم این نوشیدنی از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند. علاوه بر این، آب کرفس حاوی ترکیباتی است که از فعالیت رادیکال های آزاد وتخریب سلولی جلوگیری می کنند. این خاصیت به ویژه در مورد سرطان های روده ی بزرگ و معده مؤثر است. آب کرفس به گوارش بهتر کمک می کند زیرا حاوی موادی است که تسهیل کننده ی اجابت مزاج هستند. به همین جهت، کرفس همچون یک ملیّن عمل می کند و از یبوست جلوگیری می نماید. این نوشیدی ادرارآور است و تولید ادرار را افزایش می دهد. این نوشیدنی به کاهش وزن هم کمک می کند زیرا میل به خوردن شیرینی جات را کاهش می دهد. آب کرفس به کاهس کلسترول LDL خون هم کمک می کند. این نوشیدنی ترشح صفرا را افزایش می دهد و به این ترتیب، باعث دفع کلسترول از بدن می شود. علاوه بر این، با شل کردن عضلات اطراف رگ ها و کمک به گشاد شدن رگ های خونی، فشار خون را کاهش می دهد و به این ترتیب به بهبود جریان خون هم کمک می کند. آب کرفس میزان هورمون های استرس را هم کاهش می دهد؛ این هورمون ها اغلب باعث سفت شدن رگ های خونی و در نتیجه افزایش فشار خون می شوند. آب کرفس به سم زدایی بدن و همچنین از بین رفتن سنگ کیسه ی صفرا کمک می کند. کرفس خواص ضدالتهابی دارد و به همین جهت، آب کرفس برای درمان آرتروز روماتیسمی، آسم، برونشیت و نقرس مفید است. این نوشیدنی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی یا بیماری های دیورتیکولی را کاهش می دهد. آب کرفس اثر آرام بخشی هم دارد و به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند. این نوشیدنی برای کسانی که بی خوابی دارند هم مفید است.

آب کرفس و لاغری


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 14:37
توسط لیلی | تعداد بازديد : 48 | لينك ثابت
برچسب ها : آب کرفس,آب کرفس و لاغری,آب کرفس و هویج,آب کرفس برای لاغری,آب کرفس را کی بخوریم,آب کرفس مضرات,آب کرفس و هویج و سیب,آب کرفس و لیمو ترش,آب کرفس و لاغری شکم,آب کرفس و لاغری نی نی سایت,آب کرفس و لاغری سریع,خوردن اب کرفس و لاغری,خواص آب کرفس و لاغری,آب کرفس و هویج برای لاغری,اب کرفس و سیب برای لاغری,آب کرفس برای لاغری شکم,اب کرفس برای لاغری خوب است,آب كرفس و هويج,خواص آب کرفس و هویج برای لاغری,مخلوط آب کرفس و هویج,فواید آب کرفس و هویج,ترکیب آب کرفس و هویج,خاصیت اب کرفس و هویج,معجون آب کرفس و هویج,اب کرفس برای لاغری کی بخوریم,اب کرفس برای لاغری مفید است,اب کرفس برای لاغری خوبه,آب کرفس برای لاغری نی نی سایت,اب کرفس برای لاغری چه موقع بخوریم,مصرف آب کرفس برای لاغری,تهیه آب کرفس برای لاغری,آب کرفس را کی بخوریم بهتره,آب کرفس را کی بخوریم تا لاغر شویم,آب كرفس را كي بخوريم,اب کرفس کی بخوریم,اب کرفس کی بخوریم برای لاغری,اب کرفس رو کی بخوریم,اب كرفس كي بخوريم,آب کرفس کی بخورم,آب کرفس را برای لاغری کی بخوریم,اب كرفس مضرات,مضرات آب کرفس برای لاغری,مضرات اب کرفس چیست,مضرات اب کرفس برای مردان,خواص آب کرفس و سیب و هویج,خواص آب کرفس و لیمو ترش,ترکیب آب کرفس و لیمو ترش,آب کرفس با لیمو ترش,مخلوط آب کرفس و لیمو ترش,

شعر دلتنگی های عاشقانه کوتاه برای دوست

Image result for ‫دلتنگی‬‎

دلتنگی

نام دیگر این روزهاست

وقتی

از این همه رهگذر

یکی

تو نیستی!

شعر دلتنگی

شک ندارم

ماه را

دلتنگی من

کامل کرده است.

برای خواندن ادامه شعرها به ادامه مطلب مراجعه نمایید

 

کاش من و تو

دو جلد از یک رمان عاشقانه بودیم

تنگ در آغوش هم

خوابیده در قفسه های کتابخانه ای روستایی

گاهی تو را

گاهی مرا

تنها به سبب تشدید دلتنگی هامان

به امانت می بردند

شعر دلتنگی های عاشقانه

تا او نبود

دلتنگی بی دلیل بود..

شعر دلتنگی دوست

تو و جـــاده ها

دست در دست هم داده ایــــد

تـا . . .

بــــی انتهـــــا بمانــــــد

طول دلتنگیهــــــای مـــن . . .

Image result for ‫دلتنگی‬‎

دلتنگی‌ام را

به کی بگویم وقتی نیستی؟

تا کجا راه بروم تا تمام شوم؟

مثل یک جاده


نیستی که!

من هم عادت نمی‌کنم

آقای من!

همین.

شعر دلتنگی عاشقانه

تمام خنده هایم را نذر کرده ام

تا تو همان باشی

که صبح یکی از روزهای خدا

عطر دستهایت ،

دلتنگی ام را به باد می سپارد.

شعر دلتنگی وطن

ای کاش درختی باشم

تا همه تنهایان

از من پنجره ای کنند

و تماشا کنند در من

 کاهش دلتنگی شان را

شعر دلتنگی برای همسر

هـــر روز…

می گــذرم….

و دســـت تکـان مـی دهــم….

بـرای اتــفــاق های خـوبـی کـه…..

نیفتـاِده از کنار مــن گــذشـتنــد…..

شعر دلتنگی خواهر برای برادر

در شب یلدای عشقت شب نشین باده ام

خسته از دلتنگی‌ات با جام ها جان داده ام

نیستی هر لحظه اما با منی در شعر من

با خیالت مست در آغوش غم افتاده ام

شعر دلتنگی پدر

دلتنگی من تمام نمی‌شود

همین که فکر کنم

من و تو

دو نفریم

دلتنگ‌تر می‌شوم برای تو

شعر دلتنگی های عاشقانه کوتاه برای دوست


امتیاز : نتيجه : مجموع 7 امتياز توسط 4 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 13:38
توسط لیلی | تعداد بازديد : 1476 | لينك ثابت
برچسب ها : شعر دلتنگی,شعر دلتنگی های عاشقانه,شعر دلتنگی دوست,شعر دلتنگی عاشقانه,شعر دلتنگی وطن,شعر دلتنگی برای همسر,شعر دلتنگی خواهر برای برادر,شعر دلتنگی پدر,شعر دلتنگی و دوری,شعر هاي دلتنگي عاشقانه,شعر های دلتنگی و عاشقانه جدید,شعر های دلتنگی و عاشقانه,شعر های عاشقانه دلتنگی و دوری,شعر های عاشقانه دلتنگی کوتاه,شعر های عاشقانه در مورد دلتنگی,شعرهای دلتنگی های عاشقانه,شعر های عاشقانه از دلتنگی,شعر های عاشقانه ی دلتنگی,شعر دلتنگی دوستانه,شعر دلتنگی دوست کوتاه,شعر دلتنگی دوستی,شعر دلتنگی دوست قدیمی,شعر دلتنگی دوستت دارم,شعر دلتنگی دوست داشتن,شعر دلتنگ دوست,شعر دلتنگ دوستان,شعر دلتنگی و دوست داشتن,شعر دلتنگی عاشقانه جدید,شعر دلتنگی عاشقانه بلند,شعر دلتنگی عاشقانه حافظ,شعر دلتنگی عاشقانه فاضل نظری,شعر دلتنگ عاشقانه,شعر عاشقانه دلتنگی و دوری,شعر عاشقانه دلتنگی و تنهایی,شعر عاشقانه دلتنگی برای همسر,شعر عاشقانه دلتنگي كوتاه,شعر دلتنگ وطن,شعر درباره دلتنگی وطن,شعر دلتنگی برای همسرم,شعر های دلتنگی برای همسر,شعر دلتنگی همسر,شعر دلتنگی برا همسر,شعر دلتنگی خواهر به برادر,شعر عاشقانه خواهر و برادر,شعر عاشقانه خواهر به برادر,شعر عاشقانه خواهر برای برادر,شعر عاشقانه خواهر برادری,شعر عاشقانه برای خواهر و برادر,شعر دلتنگي پدر,شعر دلتنگی پدر برای دختر,شعر دلتنگی پدر از دست رفته,شعر دلتنگی پدربزرگ,شعر دلتنگی پدر برای پسر,شعر دلتنگی پدر و مادر,شعر دلتنگی پدر مادر,شعر دلتنگ پدر,شعر دلتنگی برای پدر فوت شده,شعر دلتنگي و دوري,شعر کوتاه دلتنگی و دوری,شعر درباره دلتنگی و دوری,شعر های دلتنگی و دوری,متن شعر دلتنگی و دوری,شعر دلتنگی دوری,شعر نو دوری و دلتنگی,شعر برای دوری و دلتنگی,

اسموتی توت فرنگی و تمشک

اسموتی توت فرنگی و تمشک
 
برای خواندن طرز تهیه به ادامه مطلب مراجعه نمایید
 
اسموتی توت فرنگی و تمشک
 

مواد لازم برای اسموتی توت فرنگی و تمشک :

 توت فرنگی دو لیوان 
 تمشک  دو لیوان
 شیر  دو لیوان

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک :

میوه های من فریزری بود بخاطر همین نیازی نبود یخ بریزم. اگر میوه های شما تازه بودند از چند تکه یخ استفاده کنید.

همه ی مواد را داخل مخلوط کن ریختم و آن را میکس کردم.

می توانید یک مقدار عسل ‌و خامه هم بریزید ولی من نریختم.

اسموتی توت فرنگی و تمشک


امتیاز : نتيجه : مجموع 7 امتياز توسط 4 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 12:56
توسط لیلی | تعداد بازديد : 93 | لينك ثابت
برچسب ها : اسموتی توت فرنگی,اسموتی توت فرنگی و موز,اسموتی توت فرنگی با بستنی,اسموتی توت فرنگی با ماست,اسموتی توت فرنگی لیمو,اسموتی توت فرنگی و کیوی,اسموتی توت فرنگی و هندوانه,اسموتی توت فرنگی و پرتقال,اسموتی توت فرنگی و آناناس,اسموتی توت فرنگی و انبه,اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی,اسموتی توت فرنگی با موز,کالری اسموتی موز و توت فرنگی,تهیه اسموتی توت فرنگی و موز,اسموتی موز و توت فرنگی عسلی,اسموتی موز و آناناس و توت فرنگی,تزیین اسموتی موز و توت فرنگی,طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با بستنی,طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با ماست,اسموتی توت فرنگی و لیمو,اسموتی توت فرنگی و لیموترش,طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و کیوی,اسموتی توت فرنگی هندوانه,طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و پرتقال,اسموتی توت فرنگی با پرتقال,طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و آناناس,اسموتی توت فرنگی انبه,طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه,

تعبیر خواب صاعقه

 
Image result for ‫صاعقه‬‎
برای تعبیر خواب خود به ادامه مطلب مراجعه کنید
 

 

صاعقه و رعد و برق از پدیده‌هایی هستند که دیدن آن‌ها در رویا بسیار متداول است. نیرو‌های عظیم طبیعی که به مانند دیدن دریا، کوه، آتش و ... در خواب نماد و سمبل موضوعاتی هستند.
 
کارل گوستاو یونگ در رابطه با دیدن صاعقه و رعد و برق در خواب می‌گوید:
دیدن رعد و برق در خوابتان بیانگر آگاهی ناگهانی، بینش، افشای روحی، حقیقت و خلوص است. تعبیر دیگر این است که رعد و برق بیانگر تغییر شوکه کننده وقایع است. خیلی نیرو‌ها وجود دارد که از زندگی شما حفاظت می‌کند، که ممکن است فرای کنترل شما و حتی مخرب باشند.خواب دیدن اینکه شما مورد اصابت رعد و برق قرار می‌گیرید نمادی از تغییرات برگشت ناپذیری است که در زندگی تان صورت می‌گیرد. شما تحت تحولی دائمی هستید.

تونی کریسپ می‌گوید:

صاعقه: تغییرات غیر منتظره، این تغییرات می‌توانند از طریق رویدادهای غیر منتظره و یا ادراک و وقوف احساسی ناگهانی پیش بیایند. تخلیه تنش‌ها، شاید به طرزی ویرانگر نیروی درونی شما از قبیل احساساتی که در کلام نمی‌گنجد، ابزار هشیاری گسترده‌تر شما، شهود، وجدان.کشته شدن به وسیله صاعقه: رویدادی که زندگی را تغییر می دهد. این تغییرات ممکن است از درون و از طریق تجربه بخشی از وجود که تا کنون فرصت بروز نیافته بود، روی دهد. انرژی صاعقه ممکن است همان انرژی سرکوب غرایز سرکوب شده باشد.درخت صاعقه زده: صورتی از مرگ، به عبارت دیگر مرگ عشق، پایان بخشی از شخصیت فرد و غیره.اگر صاعقه به شخصی خورد: احساسات و عواطف سرکوب شده، احساساتی که در کلام نمی‌گنجد.و اما تعبیر خواب صاعقه و رعد و برق از دیدگاه معبرین اسلامی چگونه است؟

Image result for ‫صاعقه‬‎

مطیعی تهرانی: مشاهده برق آسمان خوب است بخصوص اگر همه جا تاریک باشد و ناگهان برق بدرخشد این می‌تواند درخشش آینده و نور امید باشد و گویای خیر و برکت و طلوع چیزی در زندگی که هم بزرگ است و هم غیر منتظره. برق زدگی در خواب خوب نیست چه بیننده خواب، خویشتن را دچار صاعقه زدگی ببیند و چه دیگری را. درخشش برق از دور دست‌ها و بخصوص در تاریکی غلیظ بسیار نیکو است. مشاهده درخشش برق اگر همراه با رعد باشد حادثه خوبی است که با بیم آمیخته است.
 
جابر مغربی می‌گوید: اگر ببینی همراه ابر، باران و «رعد» سختی درگرفته است، تعبیرش این است که ترس و خطر نفرین پدر و مادر یا مسلمانان وجود دارد، و اگر همراه رعد، برق نیز ببینی، عذاب‌هایی که گفته شد، شدیدتر می‌باشد، یا اگر «صاعقه» نیز با آن‌ها باشد عذاب خیلی شدیدتر است.
 
ابن سیرین می‌گوید:
  • اگر ببینی رعد همراه باران است، بیم و ترس کمتری به مردم خواهد رسید و خیر و نعمت فراوان می‌شود.
  • اگر ببینی همراه تگرگ، باد و باران و رعد و برق وجود دارد، آن مکان دچار قحطی و کمبود و ضرر وزیان می‌شود.
  • اگر ببینی از ابر صاعقه به زمین می‌خورد، به اندازه آن مردم آنجا دچار زحمت و سختی می‌شوند، همانطور که در قرآن کریم آمده: ... وَیُرْسِلُ الصَّوَاعِقَ فَیُصِیبُ بِهَا مَن یَشَاءُ... _.... صاعقه‌ها می‌فرستد، و هر که را خواهد دچار آن کند... (سوره رعد آیه ۱۳)
 
امام صادق (ع) نیز می‌فرمایند:
  • اگر ببینی رعد همراه باران است در آن سرزمین خیر و نعمت زیاد می‌شود.
  • اگر ببینی هم رعد وجود دارد و هم برف می‌بارد و هوا نیز تاریک است، پادشاه ستمگری حکومت خواهد کرد.
تعبیر‌های رعد عبارتند از:
  1. عذاب
  2. حکمت
  3. زحمت
  4. صولت
  5. خشم پادشاه.
ابراهیم کرمانی می‌گوید: اگر ببینی صاعقه به تو برخورد کرده و سوخته‌ای، گرفتار عذاب «پادشاه» می‌شوی.

امتیاز : نتيجه : مجموع 1 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۷ساعت 12:19
توسط لیلی | تعداد بازديد : 1456 | لينك ثابت
برچسب ها : تعبیر خواب صاعقه,تعبیر خواب صاعقه زدن,تعبیر خواب صاعقه زدگی,تعبير خواب صاعقه,تعبیر خواب صاعقه شدید,تعبیر خواب صاعقه و باران,تعبیر خواب صاعقه خوردن,تعبیر خواب صاعقه رعدو برق,تعبیر خواب صاعقه ابن سیرین,تعبیر خواب صاعقه بزرگ,تعبیر خواب رعد و برق زدن,تعبیر خواب صاعقه چیست,تعبیر خواب رعد و برق شدید,تعبير خواب رعد و برق شديد,تعبیر خواب دیدن رعد و برق شدید,تعبیر خواب رعد و برق و باران,تعبیر خواب رعد و برق و باران شدید,تعبیر خواب رعد و برق خوردن,
آخرين مطالب ارسالي
» غذا با مرغ و برنج و سیب زمینی (سه شنبه ۰۷ اسفند ۱۳۹۷ | ۰۰:۱۵)
» طرز تهیه پولکی رسی (دوشنبه ۰۶ اسفند ۱۳۹۷ | ۲۳:۲۷)
» طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۵:۰۴)
» طرز تهیه یتیمچه با مرغ (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۵۱)
» لازانیا با مرغ (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۴۲)
» طرز تهیه لازانیا ساده (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۳۰)
» طرز تهیه هات داگ پنیری در مایکروفر (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۲۳)
» غذای سریع با گوشت (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۱۳)
» طرز تهیه پولکی اصفهان (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۳:۵۹)
» طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۵۰)
» چگونگی شستن کلم بروکلی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۴۱)
» طرز تهیه نان شیرمال با ماست (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۳۳)
» طرز تهیه مافین کرم دار (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۲۴)
» کوکو با چیپس (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۹)
» طرز تهیه گوش فیلی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۱)
» طرز تهیه شنیسل مرغ با تصویر (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۰۲)
» طرز تهیه میگو پلو با کشمش (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۵۴)
» طرز تهیه قلیه ماهی جنوب (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۴۵)
» طرز تهیه عدسی با سیب زمینی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۳۷)
» طرز تهیه کاچی به روش سنتی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۲۶)

صفحه قبل 1 ... 12 13 14 15 16 17 صفحه بعد
نويسندگان
» لیلی (248)
خبرنامه
جستجو
آخرين نظرات
» ewyuacavobvx - ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
Игра престолов 8 сезон Игра престолов 8 сезон Иг [ ... ] толов 8 сезон http://bitly.com/2Dp3Ddv

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://signconsign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com ed drugs [ ... ] canada pharmaceuticals online canadian pharmacy

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://astoriaentertainment.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com er [ ... ] pharmacy online canadian prescriptions online

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://tornillo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best erectile [ ... ] online pharmacies in usa prescriptions online

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
viagra online viagra daily safe viagravonline.com viagra pills definition http://viagra [ ... ] y generic viagra online buy viagra online safely

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://gochinafree.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com buy erectil [ ... ] pharmaceuticals online online canadian pharmacy

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://studio20designs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best er [ ... ] rmacy canadian pharcharmy online prescriptions

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://flcu.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile pills cana [ ... ] anada online pharmacy pharmacies shipping to usa

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
sildenafil 100mg low cost viagra 150 mg viagravipsale.com viagra levitra and cialis htt [ ... ] ithout a prescription where to buy viagra online

» auto owners ins - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
[url=https://autoinsurance.us.com/]auto insurance online[/url]

آمار و ارقام سايت
» تاريخ : سه شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۸
» بازديد امروز : 385
» بازديد ديرور : 455
» بازديد ماه گذشته : 22262
» بازديد سال گذشته : 82767
» كل بازديد : 109587

» كاربران آنلاين : 2
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 2

» مجموع مطالب : 248
» مجموع نظرات : 2473
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 18.212.90.230
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 0
» ورودي هاي گوگل ديروز : 2

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶