طرز تهیه یتیمچه با مرغ

اشتباه یا صحیح
به شخصیت خود بیشتر از آبرویتان اهمیت دهید
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
مطالب پربازديد
بیلاگ
قدرت گرفته از : سرويس سايت ساز بیلاگ


طرز تهیه یتیمچه با مرغ


Image result for ‫یتیمچه‬‎


آشپزی هم مانند بافندگی روشی برای تمرین تمرکز حواس و تکنیکی قدیمی برای مبارزه با اضطراب و بالا بردن حس شادی است. علاوه بر این ها آشپزی مستلزم دقت و توجه زیادی است. باید اندازه گیری کنید، روی رول کردن خمیر تمرکز کنید و… اگر روی طعم و بو تمرکز کنید و حواستان به چیزی که درست می کنید باشد، همین تمرکز حواس به خودی خود باعث کاهش استرس می شود.  کسانی که افسردگی دارند با آشپزی آرامش پیدا می کنند چون آشپزی ذهن تان را از افکار ناراحت کننده دور می کند و شما را مجبور می کند روی کاری که در حال انجام هستید تمرکز کنید. و در آخر می توانید چیزی را که با تلاش خودتان درست کرده اید با دیگران به اشتراک بگذارید. در ادامه با ما همراه باشید :) ♥♥♥


اگر به فکر طبخ غذایی گیاهی هستید که در عین حال بسیار لذیذ باشد، یتیمچه را یکی از گزینه‌های بالای لیست خود در نظر بگیرید. شاید هنگامی که مواد اولیه را می‌خوانید، به نظرتان این غذا خوشمزه نباشد و حتی از طبخ آن صرف نظر کنید، اما ترکیب مواد اولیه ساده آن، طعمی بی نظیر را به ارمغان می‌آورد که از میل کردن این غذا سیر نخواهید شد.


مواد لازم برای تهیه یتیمچه


به منظور تهیه این غذا برای چهار الی پنج نفر، به یک و نیم ساعت زمان و مواد اولیه‌ای که در ادامه ملاحظه می‌کنید، نیاز دارید. برای آماده سازی این غذا به زمان زیادی نیاز نیست و بیشترین میزان از وقتی که برای تهیه ذکر شد، مربوط به مرحله پخت غذا است.

مواد لازم
سیب زمینی 500 گرم
پیاز 200 گرم
بادمجان 200 گرم
کدو 200 گرم
گوجه فرنگی 250 گرم
رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل و روغن به میزان لازم


چند نکته:

  • میزان رنگ دهی رب‌های گوجه فرنگی با یکدیگر متفاوت است، بنابراین اگر پس از اضافه کردن دو قاشق غذاخوری رب گوجه، غذا رنگ مورد نظر شما را نداشت، مقدار بیشتری رب اضافه کنید.
  • الزامی برای رعایت دقیق تناسب میزان مواد اولیه وجود ندارد و بسته به سلیقه خود می‌توانید آن را تغییر دهید.


طرز تهیه یتیمچه


  1. ته ماهیتابه لبه دار یا قابلمه مقداری روغن بریزید.
  2. پیاز‌ها را حلقه‌ای برش بزنید و کف ظرف بچینید.
  3. در لایه‌ای بعدی سیب زمینی را حلقه‌ای برش زده و در ظرف قرار دهید. نباید برش‌ها خیلی نازک باشد.
  4. پوست کدو را نگیرید و کدو را نیز حلقه‌ای خرد کنید و در ظرف  بچینید. قطر برش‌ها باید حدود یک سانتیمتر باشد.
  5. بادمجان را نیز حلقه‌ای خرد کنید و در لایه بعدی بچینید.
  6. سر گوجه فرنگی‌ها را بگیرید و به صورت حلقه‌ای برش بزیند و در لایه آخر بچینید. در این مرحله چند سانتیمتر از ظرف باید خالی باشد.
  7. اکنون باید سس یتیمچه را درست کنید. برای این منظور مقداری روغن به دو لیوان آب اضافه کنید و رب گوجه فرنگی، نمک و فلفل را در آب حل نمایید.
  8. سس را به غذا اضافه کرده و ظرف را روی حرارت متوسط قرار دهید و ترجیحا درب ظرف را نیز ببندید.
  9. پس از آنکه غذا یک جوش زد، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید که تمام سبزیجات بپزند و در نهایت این خوراک حدود نصف لیوان آب داشته باشد.
در صورت تمایل می‌توانید این غذا را همراه با سبزی خوردن یا ماست و نان سنگک سرو کنید.

چند نکته:

  • می‌توانید این غذا را در فر نیز تهیه کنید، اما روی اجاق گاز، غذا منسجم‌تر خواهد بود. اگر غذا را در فر قرار دادید، باید تمام ظرف را چرب کرده و بعد سبزیجات را بچینید. اگر غذا را روی حرارت شعله اجاق گاز طبخ می‌کنید حتما مقداری روغن کف قابلمه بریزید و مقداری روغن هم به سس غذا اضافه کنید، زیرا در غیر این صورت این غذا ته می‌گیرد.
  • بادمجان پس از پخت در این غذا کاملا له شده و با دیگر سبزیجات یک دست می‌شود. اگر تمایل داردی که بادمجان شکل خود را حفظ کند، پوست آن را نگیرید یا به صورت راه راه آن را پوست بگیرید.
  • در صورت تمایل برای یک دست شدن بیشتر غذا، مواد اولیه را به صورت نگینی خرد کنید.
  • از آنجا که تمام سبزیجاتی که در یتیمچه استفاده می‌شوند، نمک را به خود جذب می‌کنند، حدود ۲۰ دقیقه که گذشت، نمک آن را تست کنید و اگر کم بود، مجددا مقداری نمک اضافه کنید.
  • در تهیه این غذا ادویه استفاده نمی‌شود، بنابراین چه در فر آن را تهیه کنید چه روی اجاق گاز، حتما از مقداری روغن استفاده کنید.
  • حتما قبل از استفاده از بادمجان، تلخی آن را بگیرید. برای اینکار پس از آنکه بادمجان‌ها را برش زدید، مقداری نمک به آن بزنید و به مدت چند ساعت در آبکش قرار دهید تا زهر آن برود. سپس بادمجان‌ها را بشویید تا نمک آن‌ها برود و پس از خشک شدن سرخ کنید.
  • بسته به سلیقه خودتان می‌توانید سبزیجات دیگری که طعم هماهنگی دارند را نیز به این غذا استفاده کنید و با خلاقیت خود طعم‌های متفاوتی را خلق نمایید.
 
Related image

همانطور که می‌دانید، مصرف گوشت در تمام طول هفته از سوی پزشکان توصیه نمی‌شود و در برنامه غذایی باید سبزیجات و حبوبات را نیز قرار دهیم. در میان غذا‌های سنتی کشورمان، خوراک‌هایی وجود دارند که بدون استفاده از گوشت تهیه می‌شوند و بسیار خوشمزه نیز هستند. یکی از این غذا‌های سنتی، یتیمچه است، همانطور که ذکر شد در  طبخ این غذا از سبزیجات استفاده می‌شود و بسیار سالم است.
البته تنها حسن این غذا این نیست که بدون گوشت تهیه می‌شود، وجود سبزیجاتی نظیر گوجه فرنگی، کدو سبز و پیاز خواص زیادی را برای این غذا به ارمغان آورده است. برخلاف تصوری که اغلب ما داریم، تنها غذا‌های حاوی گوشت نیستند که مقوی بوده و خواص بسیاری دارند، شما با هزینه‌ای اندک و در زمانی کوتاه نیز می‌توانید غذا‌های مقوی تهیه کنید.


طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,طرز تهیه یتیمچه با گوشت,طرز تهیه یتیمچه تبریزی,طرز تهیه یتیمچه با کدو,طرز تهیه یتیمچه آذربایجان,طرز تهیه یتیمچه با عدس,طرز تهیه یتیمچه با مرغ,طرز تهیه یتیمچه شیرازی,طرز تهیه یتیمچه خوشمزه,یتیمچه بادمجان,یتیمچه کدو,یتیمچه خوشمزه,یتیمچه کدو و بادمجان,یتیمچه تبریزی,یتیمچه مرغ,یتیمچه بادمجان با عدس,یتیمچه خاله خانم


امتیاز : نتيجه : مجموع 16 امتياز توسط 6 نفر

نوشته شده در دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ساعت 4:51
توسط لیلی | تعداد بازديد : 1951 | لينك ثابت
نظر بدهید
DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۳:۵۶
online viagra viagra 20mg information viagravonline.com viagra prices http://viagravonline.com/ Online viagra http://viagravonline.com/ viagra on line http://eyeona.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravonline.com buy viagra online without a credit card buy viagra no rx buy viagra with no prescription buy viagra cheap buy viagra pills

Awofi67 || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۳:۲۵
http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/tacrolimus-1mg-pharmacie-commander-en-ligne-rapide-acheter http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-naltrexona-mas-barato http://flutes.ning.com/profiles/blogs/clozapine-pharmacie-commander-clozaril-50-en-suisse-acheter http://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-yasmin-3-mg-entrega-r-pida-espa-a http://wu-world.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-meclizine-sin-receta-de http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/tornetis-sildenafil-citrate-50mg-bon-marche-tornetis-prix-en http://shamrockballerz.ning.com/profiles/blogs/achat-de-goval-1-mg-en-ligne-bon-prix-site-fiable-acheter-goval-4 http://playit4ward-sanantonio.ning.com/profiles/blogs/acheter-vrai-tamsulosin-en-ligne-acheter-du-tamsulosin-au-canada http://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/doxycycline-o-achat-sur-le-net-acheter-vibramycin-100-en http://shamrockballerz.ning.com/profiles/blogs/edgon-10-mg-en-ligne-bon-marche-acheter-avec-visa-acheter http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/discount-cianeo-60-mg-buy-online-how-to-order-tadalafil http://caisu1.ning.com/profiles/blogs/comprar-orlistat-120-mg-sin-receta-barato-espa-a http://luvisart.ning.com/profiles/blogs/commander-pilule-salbutamol-commander-du-salbutamol-pharmacie-en http://neikasworld.ning.com/profiles/blogs/o-acheter-du-sialis-sialis-pas-cher-lyon http://vivafengshui.ning.com/profiles/blogs/donde-a-la-orden-inderal-20mg-de-calidad-argentina-inderal-precio http://vivafengshui.ning.com/profiles/blogs/cipralex-10mg-en-ligne-pas-cher-acheter-site-fiable-cipralex-en http://property.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-calan-sin-receta-de-forma-segura https://www.nettingchat.com/blogs/post/76384 http://libertyattendancecenter1969.ning.com/profiles/blogs/buy-valpridol-online-discount-valpridol-1000-mg-generic-no-rx

DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۳:۱۶
http://minnesotabikeatlas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com herbs for erectile dysfunction solutions to erectile dysfunction best erectile dysfunction drug best erectile dysfunction medication http://rentmotorbike.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ buy erectile dysfunction pills erectile enhancement pills top erectile dysfunction pills buy erectile dysfunction pills online pharmacy uk international pharmacy pharmeasy

DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۱:۲۸
viagra on line viagra 20 mg price viagraessale.com generic for viagra and cialis http://viagraessale.com/ generic viagra vs pfizer viagra article http://viagraessale.com/ generic viagra http://theoncologistperspective.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraessale.com viagra withoutprescription in canada buy viagra online buy viagra pills online buy viagra usa buy viagra uk

DouglasMox || پنجشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۰۰:۴۴
http://estateplanningforpets.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com buy erectile dysfunction medications online ed drugs ed drugs generic best ed drugs http://modul-brand.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ best drugs for ed new drugs for ed new ed drugs cheapest ed drugs online prescriptions pharmacy uk online pharmacies in usa

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۸
viagra without a doctor prescription Viagra tablets viagravipsale.com generic for viagra or cialis http://viagravipsale.com/ viagra kaufen in holland apotheke http://viagravipsale.com/ viagra without doctor prescription http://nwdisabilityadvocates.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com viagra 100mg price without rx buy viagra online cheap buy cheap viagra coupon buy viagra online without a prescription where to buy viagra online

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۰۵
http://thorlodirect.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile dysfunction pills erectile dysfunction treatment erectile dysfunction remedies help with erectile dysfunction http://cedrus.market/bitrix/rk.php?goto=https://eddrugsgeneric.com/ best erectile dysfunction medication buy erectile dysfunction pills erectile enhancement pills top erectile dysfunction pills canada online pharmacy canadian pharcharmy online canadian pharmacy

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۲۰:۰۷
viagra without a doctor prescription viagra for daily use viagravipsale.com viagra 50mg sale http://viagravipsale.com/ viagra coupons 2018 http://viagravipsale.com/ viagra without doctor prescription http://freeweekly.co/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com viagra without perscription cheap buy viagra no rx buy viagra with no prescription buy viagra cheap buy viagra pills

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۹:۲۸
http://selfhealingpc.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best drugs for ed new drugs for ed new ed drugs cheapest ed drugs http://xn----8sbucab3ad3ahlbabmd.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ ed drugs over the counter cheap ed drugs ed drugs list erection pills online pharmacy canada canadian pharmaceuticals online online canadian pharmacy

DouglasMox || چهارشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۷:۱۱
http://solarislantern.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile enhancement pills erectile pills without a doctor prescription buy erectile dysfunction meds online erectile pills canada http://xenon69.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://eddrugsgeneric.com/ buy erectile dysfunction medications online ed drugs ed drugs generic best ed drugs pharmacy online canadian pharcharmy online canadian pharmacies

Iwato08 || سه شنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۳۶
http://www.facecool.com/profiles/blogs/bogra-sildenafil-citrate-commander-2019-sildenafil-citrate-120 http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/buspirona-10-mg-comprar-en-farmacia-online-con-un-descuento http://weebattledotcom.ning.com/profiles/blogs/c-mo-realizar-un-pedido-decadron-dexamethason-0-5-mg-sin-receta http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/cialove-order-safely-how-can-i-purchase-tadalafil-in-approved http://borrowmyburrito.ning.com/profiles/blogs/comprar-generico-frumil-sin-receta-de-forma-segura-precio-del http://movsam.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-celeste-tadalafil-al-mejor-precio http://www.facecool.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-lamivudina-zidovudina-30-1 http://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/donde-para-ordenar-tadalafil-y-dapoxetine-20-60mg-de-calidad http://foodtube.net/profiles/blogs/discount-tada-40mg-buy-online-how-to-buy-tadalafil-in-trusted http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/regalis-10-mg-generique-en-ligne-achat-acheter-du-regalis http://ggwadvice.com//index.php?qa=70067&qa_1=donde-puedo-comprar-amitriptilina-sin-receta-con-seguridad http://summerschooldns.ning.com/profiles/blogs/o-commander-du-en-ligne-ciloxan-ciprofloxacin-qui-a-acheter-du http://augasthya-plus.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-driptane-fiable-oxybutynin-2-5-mg http://whozwholive.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-tadityl-20-mg-sin-receta-al-mejor http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/como-puedo-comprar-dutasterida-0-5mg-sin-receta-fiable-m-xico http://stoopball.ning.com/profiles/blogs/donde-a-la-orden-nateglinida-con-seguridad-reino-de-espa-a http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/thelka-sildenafil-citrate-100-mg-generique-commander-rapide http://bigtombolo.ning.com/profiles/blogs/topiramato-100-mg-onde-comprar-via-internet-comprar-topamax-100mg https://whanswerz.com/7871/alclimax-sildenafil-acheter-sildenafil-citrate-belgique http://tnfdjs.ning.com/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-piridostigmina-sin-receta-al http://augasthya-plus.ning.com/profiles/blogs/como-comprar-aciclovir-800-mg-de-forma-segura-ecuador http://wu-world.com/profiles/blogs/o-commander-en-ligne-terazosin-hytrin-pas-cher-en-suisse

نام شما :
پست الكترونيك :
سایت / وبلاگ :
نظر شما :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نحوه ارسال :
کد امنیتی :
آخرين مطالب ارسالي
» غذا با مرغ و برنج و سیب زمینی (سه شنبه ۰۷ اسفند ۱۳۹۷ | ۰۰:۱۵)
» طرز تهیه پولکی رسی (دوشنبه ۰۶ اسفند ۱۳۹۷ | ۲۳:۲۷)
» طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۵:۰۴)
» طرز تهیه یتیمچه با مرغ (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۵۱)
» لازانیا با مرغ (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۴۲)
» طرز تهیه لازانیا ساده (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۳۰)
» طرز تهیه هات داگ پنیری در مایکروفر (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۲۳)
» غذای سریع با گوشت (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۴:۱۳)
» طرز تهیه پولکی اصفهان (دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | ۰۳:۵۹)
» طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۵۰)
» چگونگی شستن کلم بروکلی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۴۱)
» طرز تهیه نان شیرمال با ماست (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۳۳)
» طرز تهیه مافین کرم دار (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۲۴)
» کوکو با چیپس (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۹)
» طرز تهیه گوش فیلی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۱)
» طرز تهیه شنیسل مرغ با تصویر (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۰۲)
» طرز تهیه میگو پلو با کشمش (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۵۴)
» طرز تهیه قلیه ماهی جنوب (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۴۵)
» طرز تهیه عدسی با سیب زمینی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۳۷)
» طرز تهیه کاچی به روش سنتی (جمعه ۱۶ آذر ۱۳۹۷ | ۰۰:۲۶)

نويسندگان
» لیلی (248)
خبرنامه
جستجو
آخرين نظرات
» bwv0htzg0e4 - ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
慣れる随筆この頃価白光HD・DVD神経症味同一視沈滞犯す天国 [ ... ] m http://www.mail.sayshoppfashion.com/rb/rpqbj/

» ewyuacavobvx - ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
Игра престолов 8 сезон Игра престолов 8 сезон Иг [ ... ] толов 8 сезон http://bitly.com/2Dp3Ddv

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://signconsign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com ed drugs [ ... ] canada pharmaceuticals online canadian pharmacy

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://astoriaentertainment.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com er [ ... ] pharmacy online canadian prescriptions online

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://tornillo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best erectile [ ... ] online pharmacies in usa prescriptions online

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
viagra online viagra daily safe viagravonline.com viagra pills definition http://viagra [ ... ] y generic viagra online buy viagra online safely

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://gochinafree.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com buy erectil [ ... ] pharmaceuticals online online canadian pharmacy

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://studio20designs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com best er [ ... ] rmacy canadian pharcharmy online prescriptions

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
http://flcu.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=eddrugsgeneric.com erectile pills cana [ ... ] anada online pharmacy pharmacies shipping to usa

» DouglasMox - ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
sildenafil 100mg low cost viagra 150 mg viagravipsale.com viagra levitra and cialis htt [ ... ] ithout a prescription where to buy viagra online

آمار و ارقام سايت
» تاريخ : سه شنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۸
» بازديد امروز : 37
» بازديد ديرور : 40
» بازديد ماه گذشته : 1859
» بازديد سال گذشته : 128307
» كل بازديد : 155127

» كاربران آنلاين : 1
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 1

» مجموع مطالب : 248
» مجموع نظرات : 2474
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 3.231.226.211
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 2
» ورودي هاي گوگل ديروز : 2

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶